Blog

करेला जामुन के जूस के बारे में तथ्य

करेले जामुन के जूस के क्या फायदे हैं?

करेला जामुन का रस पाचन को तेज करने और हाइपरएसिडिटी या एसिड रिफ्लक्स को रोकने में मदद कर सकता है। यह रक्त से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद कर सकता है और संक्रमण को रोकने के लिए शरीर की प्रतिरक्षा में सुधार करने में मदद कर सकता है और खांसी का प्रबंधन भी कर सकता है। आंतों पर इसके हाइड्रेटिंग प्रभाव के कारण, यह कब्ज को कम करने में मदद कर सकता है।

प्रमुख लाभ:

रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने में मदद करता है

रक्त शुद्धि को बढ़ावा देता है

संक्रमण को रोकता है

स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देता है

भूख कम करके अत्यधिक वजन बढ़ने से रोकता है

कब्ज से राहत दिलाता है

करेले जामुन के रस की सामग्री क्या हैं?

मुख्य सामग्री:

1. करेला जूस

करेला जूस प्राकृतिक रूप से पाए जाने वाले यौगिकों से भरा हुआ है जो इंसुलिन की तरह काम करते हैं। ये इंसुलिन जैसे यौगिक रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। इसके अलावा, यह भूख को कम करके और शरीर में रक्त शर्करा के उपयोग को बढ़ावा देकर रक्त शर्करा को कम करता है। अपने उच्च एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सामग्री के कारण, करेला पाचन में सुधार करने में सहायता कर सकता है।

2. जामुन फलों का रस

जामुन का फल रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रण में रखने के लिए जाना जाता है। इसमें जंबोलिन और जंबोसीन होते हैं जो उस गति को कम करने में मदद कर सकते हैं जिस पर शरीर भोजन को स्टार्च में परिवर्तित करता है। जब भोजन के चीनी में रूपांतरण की दर धीमी होती है, तो रक्त शर्करा में कम वृद्धि होगी। इसलिए, रक्त शर्करा का स्तर स्थिर हो जाएगा।

जामुन आयरन, एंटी-ऑक्सीडेंट, विटामिन ए और सी से भरपूर होता है- ये सभी त्वचा, प्रतिरक्षा और स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। वे मांसपेशियों की गति में भी मदद कर सकते हैं।

करेले जामुन के रस का सेवन कब, कैसे और किस मात्रा में करना चाहिए?

आधा गिलास पानी में 30 मिली या 1 कैप शिवेत्सा करेला जामुन का रस मिलाएं। इसे दिन में दो बार (सुबह और शाम) खाली पेट लेना चाहिए। जूस लेने के बाद 30 मिनट तक कोई भी भोजन या पेय न लें।

करेला जामुन के रस का उपयोग करने में क्या सावधानियां हैं?

इस उत्पाद को पानी में पतला किए बिना न लें।

इस उत्पाद को बताई गई अनुशंसित दैनिक खुराक से अधिक न लें।

यदि आप मधुमेह की दवा ले रहे हैं तो इस उत्पाद का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

यह उत्पाद एक संतुलित, विविध आहार और एक स्वस्थ जीवन शैली का विकल्प नहीं होना चाहिए।

भंडारण

कमरे के तापमान (25-30 डिग्री सेल्सियस) पर स्टोर करें। नमी और रोशनी से बचाएं। कंटेनर को कसकर बंद रखें। इसे बच्चों की पहुंच से दूर रखें। एक बार खोलने के बाद, कृपया ठंडा करें और 45 दिनों के भीतर उपभोग करें।

शेल्फ जीवन: निर्माण की तारीख से 18 महीने

क्या करेले जामुन का रस ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद करता है?

आयुर्वेदिक पुस्तकों के अनुसार करेला और जामुन दोनों ही रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद करते हैं यदि इसे रोजाना और निर्धारित मात्रा में लिया जाए।

यह रक्त शर्करा में अचानक वृद्धि को भी रोकता है।

त्वचा में निखार लाने में मदद करता है?

आयुर्वेदिक पुस्तकों के अनुसार करेला पित्त और कफ दोषों को नियंत्रित करने के लिए अच्छा है।

इसलिए यह त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार करता है।

मैं कितनी जल्दी करेला जामुन के रस से परिणाम की उम्मीद कर सकता हूँ?

और: सर्वोत्तम परिणामों के लिए इस रस का 60-90 दिनों तक सेवन करें।